对于新手家长而言，很多问题都是事先想不到的，周围认识的人也是有限的，妈妈群里各种理论和说法交织在一起无法筛选和评判。老古不才，愿意分享一些自己总结起来的建议给大家，只希望能够让宝宝拥有一个美好的睡眠，...

不论你家宝宝现在有没有遇到睡眠问题，都希望你看看这篇文章，老古摸着自己的良心告诉你，如果你能够琢磨明白以下内容，你一定可以改善宝宝的睡眠，并且防止睡眠问题的不断反复出现第一步，设定晚上入睡时间拥有一个...

E.A.S.Y.关于EASY育儿法的事，在之前的文章里提到过，不过最近看到有留言的家长，还在纠结，所以今天单独拿出来说一下，因为超过48小时没办法回复消息了，希望你能看到哦。EASY出自一本非常畅销的育儿书，《实用程序...

初为父母，给孩子一个更好的未来如果你现在正在十月怀胎，请好好享受这孕育生命的过程，包袱卸下来的瞬间，不是结束，而是一个开始。或许在这十个月里，你学习了孩子出生之后可能的新生儿疾病的处理，但是，我想如果...

扶站一般而言，孩子扶站会在8个月左右-9个多月左右突然学会，瞬间开启了新的世界，这一刹那，我们是兴奋的，但是随之而来的可能是产生的睡眠问题。有很多家长为此而困惑和烦恼，因为新的技能会给孩子带去一些睡眠上...

尴尬时间在之前的文字中，老古多次提到了“尴尬时间”这个词，但是一直没有机会详细去说，今天就来对各个月龄的尴尬时间进行一个讲解，这篇文字确实要费点功夫去阅读和思考，也可以拿出笔纸划拉划拉，也许能更加清晰...

新的开始不知道你是不是在迷茫，睡眠调整的开始应该从哪里下手，今天来给大家捋一捋思路。其实，每天都可以作为一个开始。Step1增加知识储备，了解宝宝月龄特点知道宝宝处于哪个阶段所对应的生活规律是你进行睡眠调...

跟大家讲一讲在做睡眠咨询的过程中发现的很多大家共通的一些误区和会直接影响宝宝睡眠的一些习惯，如果你的做法也在其中，建议进行一些调整。小误区一：清醒间隔到了再开始睡前流程很多家长其实也是知道睡眠间隔的重...